本实用新型涉及一种灯罩支架，包括支架体和用于支撑灯罩的支架臂，支架体上均布设有三只支架臂，每只支架臂的一端连接固定于支架体，另一端设有用于固定灯罩的支架钩，其中有一只支架钩与支架臂之间通过活动伸缩连接装置连接，活动伸缩连接装置包括弹簧、弹簧塞和螺母，支架臂内设有可以与支架钩相适配的圆孔，圆孔的一端设有螺纹。灯罩支架在支架钩与支架臂之间采用活动伸缩连接装置，使得支架钩可以相对支架臂进行伸缩调节，从而可以连接和固定不同直径大小的灯罩，本实用新型结构新颖，成本较低，使用方便，适用范围较大。