本实用新型涉及餐桌用具技术，特别是一种可伸缩调节的两用卫生筷，它由筷杆、筷管、滑杆、按钮开关、弹片、弹簧和管盖组合构成。滑杆的壁上有定位槽，滑杆两端分别连接下联接头和上联接头，筷杆经下联接头与滑杆连接，下联接头、滑杆、弹簧装插进筷管的管孔，弹簧两端头分别顶靠上联接头和管盖。按钮开关经顶杆顶靠弹片，弹片有管钩可以伸进或退出筷杆的定位槽。它有结构紧凑，装配容易，伸缩定位准确，固定牢靠，便于携带，清洗或更换方便，适合用作中餐夹菜及食物的筷子。