本实用新型涉及一种保健靠垫，由聚氨酯慢回弹记忆棉整体注塑而成的垫芯和上面带拉链和腰带扣环的垫套组成，垫芯由凹凸状的垫面和平直状的垫背构成，垫面中间呈下凹状、上面设置有通气孔，垫芯侧面上设置有凹穴，供设置内装药囊、远红外发生器或玉石和磁性胶粒片的充填物，垫芯具有极强的压缩性和回弹性，下凹状的垫面能满足使用者的腰部生理结构要求，可根据季节及环境温度选择使用充填物，既能满足人体生理特征要求，又具有药理作用，更能满足不同季节的使用要求，具有增加使用者坐姿状态下的舒适感、促进腰部血液循环、放松肌肉、消除疲劳和保健腰部的积极效果，是一种理想的保健靠垫，特别适宜用于汽车座位上、家庭沙发和椅子上。