本实用新型属于一种腿部横向运动器，它包括有支架、底座、手把，支架为左右对称的两个滑轨支架，它通过中心轴及其上设有的轴套相连接，左右滑轨支架上各设有滑板，两个滑轨支架两端设有底座，两个滑轨支架间设有中间底座，左滑轨支架右下部、右滑轨支架左下部通过连接板相连接，中间底座上设有管并通过顶丝与手把相连，底座上还依次设置有带螺纹的管、带有正反扣顶丝、带螺纹的管并与中心轴相连接，通过拧动带有正反扣顶丝来调节滑轨支架间的高度，从而达到理想的坡度；它结构简单，形状窄长，可放置在墙边，适合家庭、办公室、健身等活动场所使用，造价低，易推广使用，经试验，它对于风、寒、湿所引起的腰腿疼痛有较好的治愈效果。