本实用新型公开了一种可折叠可调节的耳机麦克风。具有耳机，与耳机相连的连接杆，连接杆的中间设有转盘，转盘由分别与左、右耳机相连并可相对转动及定位的左耳转盘和右耳转盘连接而成。左耳转盘的内圆周上设有内齿圈，在右耳转盘中，与内齿圈相对应的部位，设有凸出于盘面的圆弧齿，所述圆弧齿的端部与内齿圈的齿形相啮合。本实用新型调节转盘的位置可以调节与转盘相连的两耳机的开度，使耳机的夹持力得以调整，可根据使用者个人习惯，调整耳朵夹力，使佩带舒适。