本实用新型涉及一种多功能高度可调保健枕头，主要设有枕套、枕芯、高度调节装置，其特征在于：枕套由里外两层面料和中间填充的柔软材料制成的枕芯组成，枕套里面设有上下两层衬板，上层衬板和下衬板分别由四块弹性薄板构成，每块薄板之间通过弹簧或弹性布连接，上下层衬板对应的四块薄板之间设有四个支架，该四个支架每两个与一根高度调节杆连接，该调节杆的端头伸出枕外并设有调节钮。在两层衬板中的一层，其每块薄板设有一个孔，该孔中设有一个弹性按摩头，该弹性按摩头下面连接电机和传动部件。在所述枕套里面还设有香料盒和音乐盒。本实用新型适用于人们休息和睡眠时使用，具有使用方便，功能多样，有利于身体健康的特点。