一种旋转喷流阻尼器，包括一本体，所述本体头部设有至少一个液体流入口，所述本体尾部设有至少一个液体流出口，所述本体体内设有使所述流入口与流出口相接通的阻尼通道，所述阻尼通道为两个以上。所述阻尼通道为螺旋曲线结构。本实用新型阻尼器中开有多个阻尼通道，冷水经阻尼通道从流出口排出，阻尼通道有助于对冷水进行分流，真空管不易受损，提高了太阳能热水器的使用寿命，降低了使用成本；采用螺旋结构的阻尼通道，冷水沿多个通道同时流出，形成旋转的状态，易于清除真空管内的沉淀物；结构简单、制造成本低；所述流入口对应腔室内壁设有螺纹，阻尼器可直接通过螺纹与连通冷水管的导流管螺纹连接，操作方便、使用效果好。