一种旋转阻尼器，包括：壳体，包括界定容纳粘性制动流体的室的径向内壁、径向外壁和端壁，以及转子，能旋转地连接到壳体并在相对于端壁的相对侧上安装在壳体上以便封闭室，转子包括具有环形衬圈的形状的制动部分，制动部分在室的内部轴向延伸并插置在壳体的径向内壁与径向外壁之间，其特征在于，在制动部分上形成有沿转子的制动部分轴向延伸的多个凹槽，多个凹槽包括第一凹槽和第二凹槽，其中，第一凹槽中的每个第一凹槽具有相应的贯通开口，贯通开口径向地延伸穿过制动部分，并且其中，第二凹槽没有贯通开口。本公开的旋转阻尼器通过避免形成平行的流体层而避免了制动性能的恶化。