本实用新型公开了一种立式拳击袋，包括靶袋、立柱组件和底座，所述的靶袋为筒形，底部有一用于套在立柱组件上的开口，所述的底座体内有空腔，其特征是：所述的底座顶部有一可将靶袋和立柱组件放入底座体内空腔的底座开口，所述的立柱组件由脖子、连接柱、调节柱和塑料套组成，塑料套套在调节柱上，调节柱通过连接柱连接脖子，靶袋套在塑料套上，一介子连接底座和脖子。本实用新型具有重量轻，运输体积小，拆装快捷，移动方便，占用空间小，靶袋高度可调，回弹性好，仿真性和实用性强等优点。