本实用新型涉及一种可调式保健按摩拖鞋，是在鞋底上按人体常见病中医足底反射区穴位图谱排布有玉石或木制的按摩柱，按摩柱置于塑料托壳中，塑料托壳底部有弹簧，形成了按摩组件。鞋底上与按摩柱相配适的位置有插孔，塑料托壳上设卡口，按摩组件通过卡口拧入插孔内，固定在鞋底上。本实用新型为人们提供了可防病治病，康复健身，居家可为，简捷有效的足保姆式的多功能可调保健按摩拖鞋。