一种登山杖，主要是由一具弹性可弯曲中空管状的上段、一具弹性可弯曲的长形下段、一握把及一坚硬的下端塞所组成，于所述上段内部设有一具开口容置空间，且所述上段的二端侧分别设有一第一被结合部与一刚性外螺纹件，而所述下段于二端部分别设有一第一结合部及一第二被结合部，所述第一结合部可与所述上段的第一被结合部形成可拆卸的结合，使所述上、下段结合成一具弹性可弯曲的杖体结构，握把中央具有轴向贯通的螺孔，可螺套于所述刚性外螺纹件上形成一可调整位置的组合结构，下端塞则于一端部设有一第二结合部，可与所述下段的第二被结合部形成可拆卸的结合，以于所述下段与地面接触的部位形成一坚硬耐磨的缓冲。