本实用新型公开了一种车用靠枕，包括枕体(1)和绑带(8)，其特征在于：所述车用靠枕还包括调节装置，所述调节装置包括上板(2)、下板(7)，上板与枕体连接，下板与绑带连接，所述上、下板之间设有至少两组相同的左右设置的X形连杆机构，该连杆机构具有长度相同的铰接在一起的两条连杆(5)，两条连杆之间在铰接处设有摩擦垫(9)；并且，同一组连杆机构中，其中一条连杆的上端与上板铰接，另一条连杆的下端与下板铰接，连杆与上、下板的铰接点位于所属连杆机构的外侧。该车用靠枕的高度可以调节并且调节方便，适于驾驶员在驾车过程中颈部疲劳时的支撑。