本实用新型公开了一种车用颈部靠枕，包括枕体(1)和绑带(8)，其特征在于：所述车用颈部靠枕还包括调节装置，所述调节装置包括上板(2)、下板(7)、连杆机构，上板与枕体连接，下板与绑带连接，上板和下板左侧分别具有相互平行的长形槽(10)，所述连杆机构包括两条长度相等的连杆(5)，两条连杆中间铰接在一起呈X形，在该铰接处两条连杆间设有摩擦垫(12)，所述X形连杆机构的右侧两个端点分别与上、下板的右端铰接，左侧两个端点上套接有滚子(9)，滚子位于所述长形槽内，可在长形槽内左右滚动，滚子外径与长形槽尺寸相配。该车用颈部靠枕的高度可以调节并且调节方便，适于驾驶员在驾车过程中颈部疲劳时的支撑。