一种双重减震运动鞋，包括有一鞋帮及鞋底，其特征是鞋底包括有二次成型双密度的中底及外底，中底与外底的后跟之间装设有减震功能部件，减震功能部件两侧设有多个减震凸块，减震功能部件顶端设有向前开口的凹槽，中底后跟处设有与凹槽配合的凸块，该橡胶材质的外底紧贴于减震功能部件及中底的前掌，该外底前脚掌后部的底面上设置有一螺旋转速器及多个竖向凹槽，螺旋转速器为一凹槽状的圆环，圆环内设置有多个凹槽状的轮辐；该双重减震运动鞋有效地进行二次缓冲减震，增强了吸震、减震的效果，有效地缓解了人体运动过程中带给双脚的疲劳及运动损伤，提高落地稳定性，保证人体运动的健康、安全，而具实用性。