一种山地自行车，包括，中轴筒，中轴，还具有，支承座：由一底板和焊接在底板上、供所述中轴经其穿入所述中轴筒的空心螺母组成，其底板固定在中轴筒右端；支承盘旋接在空心螺母上；两个形状相同的三角架经螺栓连接为一体，其中一个三角架经螺栓固定在支承盘上，与支承盘形状相同、对称设置的另一支承盘经螺栓固定在另一三角架上；链齿圈设置在两支承盘之间、且与两支承盘外沿环面之间有转动间隙；中轴上设置有棘齿；棘轮盘安装在中轴上，棘轮盘上的棘爪与中轴上的棘齿相作用；用于对链齿圈施加转动力矩的钢丝绳连接在链齿圈的孔眼与棘轮盘的孔眼之间。它具有骑行省力、轻便、快速的优点。