本实用新型公开了一种可调温度的冷暖水垫，旨在解决现有技术制冷效果不佳的问题。它包括一制冷装置，制冷装置包括机箱和冷蒸发器。机箱中装有控制器、水箱、半导体制冷器、散热器、风扇和循环水泵，其特征是：该冷蒸发器是一垫子，该垫子由尼龙与PVC复合材料制成一密封的袋体，它包括一进水嘴和一出水嘴，在其正面层和背面层之间通过高周波热粘合的工艺方法形成至少一个进水道和多个回水道；水箱的箱体内的底板或侧壁上制有多条纵向翅板，其下平面与半导体制冷器的冷面相贴，制冷器的热面与散热器底座相贴；散热器底座还与冷热传导铜热管之一端固定，冷热传导铜热管之另一端与散热器的散热铝片固定。用它可制成椅垫或床垫或背心。