公开了用于运动照明系统的方法，所述系统包括多个杆，每个杆具有至少一个横臂，用于支撑至少一个照明器材，每个照明器材具有HID灯，一种减少运动照明系统中照明器材总量的方法包括：确定利用照明系统对目标区域进行复合照明所需的最低光强度和均匀度；通过以低于额定功率但仍满足最低强度和均匀度要求的低功率初始操作灯，随后升高操作功率，从而降低HID灯的光通量衰减；从而减少在灯的整个常规工作寿命内满足所述要求所需的器材数量。