本发明提供了一种交流微网系统的并网功率调度方法，包括：功率高频分量提取；储能系统1的功率调度策略；功率中频分量提取；储能系统2的功率调度策略；微网有功功率调度策略。具有如下优点：根据储能系统的特点，选择合适的调度策略，功率型储能系统用于平滑调节高频的功率分量，能量型储能系统用于平滑调节和电价调节，最大程度的发挥其优势；能量型储能系统主要用于平滑调节中频的功率分量；微源有功功率调度策略在不超过PCC功率限制的前提下，尽可能多的发出有功功率，在储能系统2需要放电时，尽可能的增加微源发出的有功功率，保证了调度策略的经济性；微源有功调度策略对微源数量和类型没有限制，可任意扩展。