本发明公开了一种基于白化滤波的捷变频雷达抗干扰方法，其实现步骤是：接收含有待检测点目标、主瓣干扰和噪声的回波信号；利用混频后的基带回波向量排列组成基带回波矩阵；计算基带回波矩阵的协方差矩阵，并对其进行广义特征值分解；根据最大特征值设置特征值门限；选取大于特征值门限的所有特征值及其对应的特征向量组成白化矩阵；将白化矩阵与基带回波矩阵相乘对其进行白化滤波；通过快速傅里叶变换FFT获得目标的一维距离像。本发明能够通过白化滤波抑制密集假目标干扰的能量，同时保留目标的回波能量，可用于提高雷达的目标检测概率。