本发明涉及空气调节技术领域，具体涉及一种空调蓄热控制方法。本发明旨在解决现有预热方案存在的压缩机寿命短、盘管温度波动大的问题。为此目的，本发明的蓄热控制方法包括：获取空调的预设开机时刻；基于时间修正参数，修正预设开机时刻；基于修正后的预设开机时刻和预设的蓄热时间，计算空调的蓄热开始时刻；在到达蓄热开始时刻时，控制压缩机以第一蓄热频率运行并控制室外风机运行；在压缩机以第一蓄热频率运行时，检测室内换热器的盘管温度；判断盘管温度与第一预设温度的大小；基于判断结果，选择性地调整室外风机的开闭和/或压缩机的运行频率。本发明的蓄热控制方法能够提高压缩机的寿命，减小盘管温度的波动，提升用户体验。