为克服现有电子换挡器存在按键失误率高和占用操作空间大的问题，本发明提供了一种升降式电子换挡器，包括升降施力件、导向件、横向伸缩件、齿形板和位置感应装置，所述升降施力件可上下滑动地设置于所述导向件中，所述位置感应装置用于感应所述升降施力件的位置并发出相应的控制信号；所述升降施力件上设置有弹性件，所述横向伸缩件连接于所述弹性件上，所述齿形板位于所述升降施力件的侧面，所述齿形板朝向所述升降施力件的侧壁形成有凹槽。同时，本发明还公开了包括上述升降式电子换挡器的车辆。本发明提供的升降式电子换挡器具有较好的操作手感，降低操作失误率，同时具有重量轻、体积小，易于布置的优点。