本实用新型涉及健身器械技术领域，公开了一种智能室外坐姿踢腿训练器；包括主架、杠铃调节组件、杠铃组件和摆动组件，主架上设置有圆筒转点组件，圆筒转点组件设置有中间连接轴承座，杠铃调节组件包括不锈钢滑轨板、方形连接管、圆支板，杠铃组件通过弹簧插销设置在不锈钢滑轨板上；摆动组件包括连接杆、第一转轴和第二转轴，圆支板与中间连接轴承座通过第一转轴轴连接，圆支板通过第一转轴传动杠铃片的配重力量；本实用新型属于室外力量锻炼器材，本装置将杠铃组件和踢腿组件相结合，不仅实现简单的活动关节的目的，还通过杠铃的部件实现腿部力量的训练，本装置注重大众化、实用性，可提高室外力量健身专业化、智能化、系统化服务水平。