本实用新型公开了一种稳固安装的单双杠，包括支撑底座，所述支撑底座左右两端固定连接有水平套筒，所述水平套筒的内部活动连接有水平连接杆，所述水平连接杆与水平套筒通过锁紧螺母相互锁紧，所述水平连接杆固定连接在另一支撑底座的左右两端，所述支撑底座的上端固定连接有支撑杆一，所述支撑杆一的上端转动连接有活动齿轮，所述支撑杆一与支撑杆二通过定位螺母相互锁紧，所述连接块的内部活动连接有定位齿，所述水平运动杠的内部设置有定位机构，所述定位机构穿过连接块延伸至外侧，所述支撑杆一的外侧固定连接有防护杆。该稳固安装的单双杠，拆装便捷，安装稳固，同时适用于各种人群，局限性小，提高了单双杠使用的安全性。