一种无眩光照明灯，属于照明技术领域。照明灯包括激光耦合模组、若干玻璃光纤、二次耦合器件、发光载体、荧光装置；所述激光耦合模组分别经若干玻璃光纤连接二次耦合器件，所述二次耦合器件设于所述发光载体上，所述荧光装置设于所述发光载体的出光面；所述激光耦合模组发射的光源经所述玻璃光纤传输至所述二次耦合器件，光源经二次耦合器件耦合后在所述发光载体内扩散并均匀分布在出光面上，之后经所述荧光装置形成照明光源。本实用新型结合光纤灯灵活性和普通平板灯匀光的优势，同时通过大功率单色激光光纤耦合和光纤阵列二次耦合来改善光纤灯低亮度和普通平板灯的能量损耗的劣势，提升照明灯整体亮度并使光分布均匀，避免眩光。