本实用新型涉及一种汽车座椅头枕升降导座机构，包括位于座椅内的安装架，安装架上安装有用以插装头枕枕杆的导管，所述导管上端和下端内部均安装有套在枕杆上的止动环，所述止动环内侧开设有一槽口，所述槽口处设置有与止动环连为一体并向内压着枕杆侧面的弹性压舌。本实用新型汽车座椅头枕升降导座机构通过止动环上的弹性压舌能够为枕杆提供预紧力，避免枕杆发生晃动异响，提升其操作力，结构稳定可靠，提高汽车头枕的舒适性及安全性。