汽车座椅的头枕，包括支撑座、活动座、连接座、固定座；支撑座上设置连接板，连接板上设置多个第一卡槽；活动座安装在连接板上且能够沿高度方向滑动，活动座上活动的安装有锁扣、以及压紧按钮，锁扣与活动座滑动配合，压紧按钮用于抵顶锁扣的内侧以使锁扣的外侧凸出于活动座的外表面并嵌入到其中一个第一卡槽中；活动座上设置有多个第二卡槽；连接座安装在活动座上并能够沿活动座的长度方向相对于活动座运动，连接座上活动的安装卡扣、第一弹性件，第一弹性件用于挤压卡扣的内侧，使卡扣的外侧嵌入到其中一个第二卡槽中；固定座与连接座以可拆卸的方式固定。本实用新型可在上下前后四个方向上对支撑座进行调节，提高了头枕的舒适性。