本实用新型涉及体育用品的技术领域，特别是涉及一种改良的跆拳道护头装置，其可以根据使用者的个人要求调整状态，以减轻外界声音的影响或可以准确的听清外界的声音，提高实用性；包括头罩本体、两组耳罩、两组弹性固定带、魔术贴子贴和魔术贴母贴；还包括两组隔音垫、两组固定轴、两组转盘、多组隔音塞、多组固定弹簧、多组拉杆和两组环形拉板，两组耳罩外壁上分别设置有多组固定槽，两组耳罩外壁中央区域分别设置有两组限位槽，两组限位槽内壁上分别设置有两组滚珠轴承，多组隔音塞分别插入至多组固定槽内，两组转盘上分别设置有多组穿孔，多组拉杆一端分别穿过多组穿孔并与多组隔音塞连接，两组耳罩外壁上还设置有多组收纳槽。