本实用新型提供跆拳道训练击头靶，包括击头靶身、螺纹固定环和盖柄，所述击头靶身的顶端焊接有击头靶柄，且防滑套的外壁左右两侧均设置有锁紧机构，所述击头靶柄的内壁边缘开设有滑槽，所述滑块的外侧壁焊接有连接杆，所述螺纹固定环套设安装在连接杆的外壁，所述盖柄套设安装在击头靶柄的末端，且盖柄的内壁焊接有夹紧机构。本实用新型提供，防滑套使得使用者在使用该练击头靶的过程中具备防滑的功能，亦可避免在使用的过程中出现脱靶情况，并且第一伸缩弹簧在受到挤压的过程中会发生弹性形变，进而通过第一伸缩弹簧的弹性形变对锁紧环的端口具有打开和闭合的作用，对套设安装在击头靶柄外壁的防滑套具有夹紧固定的作用。