本实用新型提供一种便于靠垫调节的办公座椅，涉及办公用品技术领域，该一种便于靠垫调节的办公座椅，包括椅架和两个扶手，椅架侧壁开设有细槽，且细槽内壁穿插有连接杆，连接杆两端外壁套设并连接两个轴承，两个轴承的外壁固定连接有柔性靠垫，柔性靠垫远离轴承的一端与椅架固定连接，两个扶手为中空设置，两个扶手的外壁开设螺纹杆，螺纹杆贯穿扶手并插制螺纹连接空心螺母柱。该办公座椅，使用柔性靠垫以及坐垫提高使用时的舒适度，保证使用者有好的状态投入工作，保证了工作效率，该座椅使用螺纹杆、空心螺母柱以及轴承达到让座椅靠垫完成一定弧度的弯曲，适应大多使用人群，减轻工作时因腰酸带来的疲劳，也适当减少一些职业病的发生的概率。