本实用新型公开了一种伸缩透气型饭盒，包括盒体以及盖体，所述盒体包括定型组件以及柔性伸缩本体，定型组件设于柔性伸缩本体的上部和下部，当所述的盒体被压缩时，所述的柔性伸缩本体呈扁平状收纳，当所述的盒体拉伸时，所述的柔性伸缩本体能形成具有容腔的结构，带有排气结构的所述盖体通过与所述柔性伸缩本体上部配合实现连接，实现盒体可压缩呈扁平状结构，相对于传统饭盒来说，在不影响盛放量的前提下极大的缩小了饭盒本身的体积、不仅便于携带，也方便运输；并且配合简单实用的排气结构，实现饭盒的密封功能；盒体采用柔性材料模压成型，不仅结构简单，具有较高的柔韧度，同时制作工艺简单，有利于降低制造成本。