本实用新型涉及乳胶头枕领域，具体公开了一种高度可调的乳胶头枕，针对现有的乳胶头枕高度不可调节的问题，现提出如下方案，其包括定位底座和乳胶头座，所述定位底座与乳胶头座之间设置有调节区，所述调节区包括伸缩硅胶套和气囊，所述定位底座与乳胶头座的边缘处通过伸缩硅胶套固定连接，且伸缩硅胶套内设置有气囊，所述调节区与乳胶头座之间通过分隔板连接，且分隔板设置在气囊的顶部，所述调节区与定位底座通过支撑板连接，且支撑板设置在气囊的底部。本实用新型通过在枕头上设置调节区，便于在使用的时候，能调节枕头的高度，适应不同人群使用，使其在使用的时候，能更加舒适，方便调节。