本实用新型公开了一种能调节脚跟厚度的运动鞋，包括鞋底、鞋面和防滑纹，所述鞋底的上表面粘接有鞋面，且鞋面的前后两侧均设置有脚踝保护垫，所述鞋底外侧中部安装有硅胶层，所述鞋底的右侧面分别开设有第一凹槽和第二凹槽，所述鞋底的内部设置有支撑壁，所述脚跟气囊的右侧安装有第一气门嘴，且第一气门嘴贯穿第二凹槽，所述脚面气囊的右侧安装有第二气门嘴，且第二气门嘴贯穿第一凹槽。该能调节脚跟厚度的运动鞋设置有脚跟气囊和脚面气囊，在使用的过程中，可通过调节脚跟气囊和脚面气囊内部的空气含量，从而就能调节鞋底的高度，进而就能调节运动鞋整体的高度，增加装置的使用范围，使其具有良好的增高作用。