本实用新型提供一种髋膝两用冰敷固定带，主要解决髋关节和膝关节在早期康复运动中冰袋不好固定的问题，能够实现患者在术后早起康复中使用该髋膝两用冰敷固定带进行锻炼也不会滑脱，不影响冰敷和术后早期康复同时进行，且该实用新型设计为髋膝两用，适应性广。本实用新型一种髋膝两用冰敷固定带的技术方案包括：至少两个相连接的固定条带；每一所述固定条带上设有若干间隔设置的冰袋体，所述冰袋体为一内部有空腔的袋状结构件，且其上设置有能打开或者关闭的开口，各所述冰袋体的外表面均为粘贴区；每一所述固定条带的边缘上还设有至少一条连接带，所述连接带上具有魔术贴，所述连接带绕过所述固定条带使得所述魔术贴与任一所述粘贴区粘接。