本实用新型提出了手指拉力器，包括主板件，所述主板件前后侧壁上均成型有两道方形凹槽，所述方形凹槽端部设置有环形放置槽，所述环形放置槽与所述方形凹槽连通，所述环形放置槽边缘成型有易取凹槽，所述环形放置槽中心设置有中心固定柱。有益效果在于：整体采用弹性材料制成，重量轻，体积小，安全性高，携带方便；不使用时可以将手指拉环与主板件固定在一起，方便存放；不同宽度的弹性带有不同的需要不同的前拉力，可以根据锻炼需要牵拉不同的手指拉环进行锻炼；锻炼时可以折叠主板件使得手指同时牵拉两根弹性带，为锻炼者提供不同的选择；拥有按摩凸起可以在锻炼时对手指上的穴位进行按摩，提高身体素质。