本实用新型属于液压油缸技术领域，尤其涉及一种活塞支承环及其活塞和液压油缸。所述活塞包括：液压油缸活塞和活塞支承环，所述活塞支承环为环状结构，其外表面开设有至少一组凹槽，且凹槽沿着活塞支承环的中心轴线方向分布；所述液压油缸活塞为圆柱形，所述液压油缸活塞表面沿着其周向开设有至少一个支承环槽，所述支承环槽的宽度与活塞支承环的宽度相匹配，所述活塞支承环紧密套接在支承环槽中时，活塞支承环表面的凹槽不会被支承环槽完全封闭。本实用新型的支承环即起到支承作用，又能保证大小腔通油，采用该支承环后活塞仅需加工支承环槽即可，减少了油道的加工，避免了金属铁屑和毛刺的产生，从而提高了油缸的清洁度，提高活塞加工效率。