本实用新型提供了一种安全带，安全带包括穿戴部和安全绳，安全绳用于连接穿戴部和固定基体，安全带包括：安全带插扣，安全带插扣设置在穿戴部和安全绳之间，以使安全绳通过安全带插扣与穿戴部连接；其中，安全带插扣包括第一部分和第二部分，第一部分和第二部分可拆卸连接，第一部分与穿戴部连接，第二部分与安全绳连接。通过使用安全带插扣将安全绳与穿戴部连接，安全带插扣广泛地应用与汽车安全带中，通过使用安全带插扣，当出现紧急情况时，操作人员可快速地解开安全带插扣，从而实现安全带的脱钩，及时逃离危险区域，极大地提高了安全带的脱钩速度，拓展了安全带的应用场合本实用新型的安全带解决了现有技术中的安全带无法快速脱钩的问题。