本申请涉及一种灯具及照明系统。灯具包括灯体、灯罩和固定件。灯体内部形成有容置空间，容置空间容纳有照明单元，灯体的侧面开设有通孔，通孔与容置空间连通。固定件包括固定部及限位部，限位部设置于固定部上，限位部与灯体可拆卸地装配。灯罩覆盖该通孔。该灯具的照明单元内置于灯体内，无外露部分，使得方便搬动且在安装过程中能够避免干扰。固定件包括固定部及限位部，限位部设置于固定部上，限位部与灯体可拆卸地装配，安装固定时，先将固定部固定于墙面或地面，然后通过灯体与限位部装配连接固定；拆卸时，将灯体从限位部上卸下即可，安装拆卸方便简单快捷。