本实用新型提供了一种照明结构及灯具，属于灯具领域。照明结构包括：至少两个模组和受光件。每个模组包括光源和透镜，相邻两个光源的间距为P，每个透镜具有外包的外曲面和内陷的内曲面，透镜通过内曲面罩设在光源外。受光件具有受光面，间距为P的两个光源相对于受光面的高度均为H。内曲面和外曲面的形状设置为使光线分布满足：在目标方向上的光强I_目标＝I₀cos^α(γ)，α的值满足α＜0，且灯具包括上述的照明结构。本实用新型的照明结构及灯具，相邻模组的光线在受光面上叠加后，受光面上的光强更加均匀，从而可以使扩散板上的光照度更加均匀，提高照明均匀度。