本实用新型公开了一种具有防蓝光和防重影功能的护眼灯，属于LED护眼灯领域，包括框架和灯罩板，所述框架的内部中部连接有卡扣柱，且卡扣柱的顶端设置有调节栓，所述调节栓的顶部安装有连接柱，所述灯罩板固定于连接柱的顶端，所述灯罩板的顶端安装有护罩板，且护罩板的顶端分布有限位板，所述护罩板的内部顶端安装有铰链柱；该具有防蓝光和防重影功能的护眼灯，使得灯罩板和护罩板固定在一定高度的照射角度，有效提高灯罩板和护罩板之间的护眼灯的高度，从而能够将护罩板中的护眼灯进行有效的高度照射调节，通过将活动的卡合板限位卡扣在限位板之间，有助于增强护眼灯的灯光强度，对护眼灯能够达到增强防蓝光灯光强度和防重影功能。