本实用新型公开了一种一体式健身弹跳装置，涉及到健身器械领域，包括底座，所述底座的上表面中部固定连接有支撑座，所述支撑座的上表面外侧开设有升降槽，所述升降槽的底部开设有限位槽，所述升降槽的内部活动安装有升降板，所述升降板的底部位于限位槽的内部并固定连接有限位板，所述升降槽的内表面开设有内螺纹，所述升降板的内表面开设有外螺纹，所述升降板的顶部贯穿升降槽的顶部。本实用新型通过升降板和升降槽的配合设置，能对弹面的水平高度进行调整，通过推板能带动弹面进行转动，通过内螺纹和外螺纹的配合设置，使弹面的位置固定，通过限位板的设置，使升降板在调整时更加稳定。