本实用新型涉及护眼灯技术领域，尤其为一种教学护眼灯,包括：固定块、弹簧、固定槽、固定孔、安装块、安装卡槽、日光灯管、安装板、安装槽、灯罩、固定板、光敏电阻和稀土三基色漫光源日光灯调光器，安装块两侧均固定连接设有安装卡槽，安装块两端均活动连接设有固定块，两个固定块中间固定连接设有弹簧，两个固定块底端固定连接设有固定槽，两个固定块顶端中间一侧固定连接设有固定孔。本实用通过高品质三基色与光源参数吻合匹配的高品质电源，照度水平均匀，消除频闪，具有天然光生物安全的特点，无蓝光危害，根据教室内光线强度，使稀土三基色漫光源日光灯的光照强度为最适看书光照强度，使学生们看书时不会影响视力。