本实用新型属于安全出行拐杖技术领域，具体涉及一种老年人安全出行拐杖。此拐杖包括第一拐杖本体、握把、第二拐杖本体和螺纹筒，所述握把固定连接在第一拐杖本体上端。本实用新型，通过设置螺纹柱和螺纹筒，使步行者能更方便地对该装置总长度进行调节，且在调节后通过固定螺栓，对螺纹柱和螺纹筒进行限位，避免了步行者在行进过程中，因螺纹柱和螺纹筒相互作用造成的第一拐杖本体和第二拐杖本体发生分离；同时在卡槽、限位装置和座板的作用下，使步行者在需要进行休息时，只需将座板向上移动，在卡槽和限位装置的配合下，将座板进行限位，即可达到对座板进行限位固定，以方便步行者随后坐下休息。