本实用新型提供一种低氮防冷凝燃烧器，包括外管筒、内管筒及废气回吸结构，外管筒一端为出火端，另一端为进气端，进气端设置有助燃气接口，助燃气接口连接有一助燃气输送装置，内管筒穿入在外管筒内，内管筒上设置燃气接口，以供外管筒导入的助燃气与内管筒导入的燃气在外管筒出火端内混合后点燃燃烧，废气回吸结构包括废气抽风装置以及冷却装置，废气抽风装置连接有抽气管道，用以吸取炉膛排放的废气，冷却装置安装于抽气管道上，用以降低抽气管道内废气的温度，废气抽风装置将抽吸的废气传送至与外管筒导入的助燃气、内管筒导入的燃气混合，在出火端内燃烧。本实用新型还提供一种低氮燃烧系统。本实用新型低氮防冷凝燃烧器能提高其耐用性。