本实用新型公开了一种高度可调的新型办公家具，包括桌板和桌腿管，桌板包括桌面板和桌围板，桌围板设于桌面板上，桌面板底部固定安装有四条桌腿管，桌腿管包括主管和支管，支管插接在主管内，主管上设有两呈180度角的双J卡槽，双J卡槽包括第一竖槽、第二竖槽、第三竖槽、第一横槽和第二横槽，第一竖槽、第二竖槽和第三竖槽的槽顶呈向下阶梯依次排布，第一横槽连通于第一竖槽和第二竖槽之间，且位于第一竖槽底部，第二横槽连通于第二竖槽、第三竖槽之间，支管侧壁设有两对称的插销，插销卡接在双J卡槽内。该办公家具结构非常简单，高度调节方便快捷，通过调整插销在双J卡槽内的位置来调整桌板的高度，以适应不同人群、不同场合的工作需求。