本实用新型公开了办公转椅可调节高度升降器，包括螺纹杆以及套设在螺纹杆底部的套杆，所述套杆的顶部两侧设置有锁紧机构，锁紧机构包括销轴以及用于手动调节销轴松紧的旋转把手，销轴的内侧一端顶在螺纹杆的表面两侧上进行固定，销轴的外侧一端位于套杆的外部，旋转把手固定在销轴的外侧一端上；所述螺纹杆的底部与套杆的底部内壁之间套设有用于稳定升降的弹簧；本实用新型提供一种办公转椅可调节高度升降器，通过螺纹杆与螺纹筒的配合进行高度调节，无需使用气压棒，提高安全性能；同时，在套杆的顶部设置有锁紧组件，加固螺纹杆与套杆的连接，防止螺纹杆相对于套杆产生晃动，在螺纹杆的底部设有弹簧，使升降器在升降时更加平稳。