本实用新型公开了一种可调节的止鼾装置，包括装置本体，装置本体包括上颚安装框、下颚安装框、可调节单元；上颚安装框的前端通过可调节单元与下颚安装框的前端相连接、后端通过可弯折的连接件与下颚安装框的后端相连接；上颚安装框的上端匹配设置有上牙插入槽；上颚安装框与上牙插入槽为一体结构；上颚安装框通过上牙插入槽插入上牙安装在上颚；所下颚安装框的下端匹配设置有下牙插入槽；下颚安装框与下牙插入槽为一体结构；下颚安装框通过下牙插入槽插入下牙安装在下颚。本实用新型不仅疗效快，效果显著，而且携带方便，不妨碍正常睡眠；同时可根据使用需求进行调节，满足了不同患者的使用需求，佩戴更舒适，且制作工艺简单，具有广泛的适用性。