本实用新型提供了一种集成灶自适应健康照明系统，包括集成灶机头、照明装置、负氧离子发生器，集成灶机头包括机头和外壳，外壳与机头之间设置有安装区，照明装置包括灯组件、光敏电阻、感光元件、开关，灯组件设置在机头的上端，光敏电阻设置在机头的一侧，感光元件设置在机头的侧壁，开关设置在机头的侧壁，负氧离子发生器设置在安装区内部。本实用新型根据外部环境的光照强度，使得灯组件提供自适应的健康照明，通过调整照明强度保护使用者的眼睛，并且节省能源，对厨房空气进行了有效的净化，保证了厨房环境的安全，保障使用人员的健康。