本实用新型公开了一种可更换的拉压扭转型耗能阻尼器，包括筒体，所述的筒体内从顶部至底部依次固定设置有上层板、中层板和下层板，上层板下方设置有上层扭转耗能单元，中层板下方设置有中层扭转耗能单元，下层板上方设置有下层扭转耗能单元；所述的上层扭转耗能单元、中层扭转耗能单元和下层扭转耗能单元的结构相同；所述的扭转盖板安装在上层板、中层板和下层板的中心，所述的集成盘座固定安装在上层板和中层板的下部以及下层板的上部。本实用新型是拉压扭转型耗能阻尼器，针对于有弯曲、扭转变形的构件，利用阻尼器本身的拉压，扭转变形，控制结构本身的塑性变形，适合应用放置于边框架柱处，对结构有更好的减震、隔震的效果。