本实用新型涉及一种自闭式眼罩，包括目镜罩体，与所述目镜罩体连接的遮光装置，以及与遮光装置远离目镜罩体一端连接的护眼罩体，所述护眼罩体包括依次连接的护眼段、第一弧段、第二弧段，以及与遮光装置连接的竖直段，所述竖直段内壁沿周向贯通有内凹槽，所述竖直段外表面沿周向贯通有外凹槽，外凹槽槽底到遮光装置的距离小于内凹槽槽底到遮光装置的距离。本实用新型通过内凹槽和外凹槽的设置，能够大幅度减缓枪械射击后带来的后座力，从而起到保护眼睛的作用；通过内凹槽和外凹槽的截面呈弧形的设置，延长本实用新型的寿命；通过布帘的设置，起到保护内凹槽和外凹槽的作用；通过内凹槽、外凹槽的深度的限制，保证竖直段的强度。