一种臂力器的腕部保护装置，包括臂力器连杆、弹簧连接块、弹簧和把手，所述臂力器连杆内部连接有弹簧连接块，所述弹簧连接块内部连接有弹簧，所述臂力器连杆两端均设置有把手；所述把手一侧连接有连接支架，所述连接支架一端连接有手腕防护套，所述手腕防护套内部上方设置有第一防护垫，所述手腕防护套内部下方设置有第二防护垫，所述手腕防护套与第一防护垫和第二防护垫之间设置有尼龙搭扣；本实用新型通过设置的手腕防护套，能够将使用者的手腕进行固定，以规范使用者的使用动作，确保使用者更好地用臂膀进行发力，以加速臂膀肌肉的成型，增加装置的健身目的实现的效率，同时能够防止手挽受力造成手腕的酸痛，具有一定的劳损防护作用。